Esta es la energía de la esmeralda. Cuando nos ocupamos de las heridas del pasado, podemos sentirnos más pequeños que nuestro dolor. Trabajar con esmeralda nos recuerda que somos mucho más que ese sufrimiento. Emerald no se relaciona específicamente con las relaciones amorosas interpersonales.

Al ayudar a abrir nuestra conexión con el Espíritu, nos infunde energía no física de modo que nuestra capacidad de amar y perdonar se vuelve mucho más poderosa que nuestra experiencia de lesiones y pérdidas. Debido a que la fuente espiritual del amor es ilimitada, nos reponemos constantemente cuando hacemos esa conexión.

Meditaciones de esmeralda

Puedes practicar esta meditación de dos formas. El primero involucra una esmeralda y un cristal de cuarzo de cualquier tamaño. (Nota: no es necesario tener una esmeralda con calidad de gema. Las esmeraldas caídas están disponibles a precios muy razonables).

Sostenga la esmeralda en una mano y el cuarzo en la otra. Puede estar sentado o acostado para esta meditación.

La segunda meditación usa más piedras y querrás estar acostado, así podrá notar si hay síntomas del amarre de amor.

Disposición de cristal

Todos los cristales que se enumeran a continuación son relevantes para el chakra indicado. Estoy enumerando mis favoritos, pero estas son solo recomendaciones.

En la base de los pies (primer chakra): cuarzo ahumado o hematita

Área pélvica (segundo chakra): jaspe rojo o cornalina

Área del ombligo (tercer chakra): ojo de tigre

Plexo solar (diafragma): rodocrosita. Esta piedra ayuda a respirar profundamente.

Corazón (cuarto chakra): cuarzo rosa

Garganta (quinto chakra): aguamarina

Tercer ojo (sexto chakra): charoíta

Corona de la cabeza (séptimo chakra): cuarzo transparente

Declaraciones sobre el amor

Es posible que desee prepararse para esta meditación escribiendo una serie de declaraciones. Aquí hay unos ejemplos:

Aunque cuando era pequeña no recibí suficiente amor de mi madre, reconozco que ella tampoco experimentó mucho amor en su vida.

Aunque quería más amor, elijo no dejar que una falta del pasado me impida darme amor ahora.

Aunque he buscado a los demás para que me den amor, me doy cuenta de que puedo elegir ser la fuente del amor.

Recomiendo limitar cada meditación a unas pocas declaraciones y una relación. Mientras se repite las afirmaciones, asegúrese de respirar completa y profundamente. Sea consciente de las emociones que le atraviesan. Permítales su plena expresión.

Permita una pausa entre cada declaración

Escuche los pensamientos que pasan por su mente. Si surgen recuerdos particulares, anótelos.

Después de cada meditación, es posible que desee registrar sus emociones y recuerdos. Recomiendo encarecidamente llevar un diario a medida que avanza en este proceso. Simplemente escriba lo que se le ocurra sin juicio ni censura. Después de una semana, dos semanas o lo que sea que funcione para usted, es posible que desee volver a leer estas entradas.

También lleve un registro de cualquier conocimiento y cambio que note en sus relaciones con los demás.

Es posible que hayas escuchado esto: El amor lo conquista todo. Creo que es más cierto decir que el amor disuelve todo lo que no es amor. Esta es la energía de la esmeralda.